Jennypher Valette
Naturopathe
Je t'accompagne sur le chemin de ton bien-être holistique
La Naturopathie, qu'est-ce que c'est ?
La Naturopathie est une pratique ancestrale holistique (globale) qui vise à soutenir les fonctions de guérison de l'organisme par des moyens exclusivement naturels. Ainsi, elle accompagne le mécanisme d'auto régénération du corps et a également pour but de préserver au mieux la santé optimale de l'individu.
Pour ce faire, elle se base principalement sur trois piliers : l'alimentation, l'équilibre psycho-émotionnel (la gestion du stress) et l'exercice physique, mais elle peut également avoir recours à d'autres outils naturels tel que la respiration, la phytologie, l'hydrologie, la luminothérapie, les énergies revitalisantes de la nature, les massages, etc.
La Naturopathie est un réel art de vivre et elle représente donc une pédagogie de santé, autour de 3 axes :
Préventif : Maintenir une hygiène vitale propice à une santé optimale
Educatif : Connaitre les lois de la santé afin de les appliquer au mieux au quotidien
Curatif : Au travers de cures et d'accompagnement naturopathique
5 fondements essentiels en Naturopathie
Le Vitalisme : Prendre soin de son énergie vitale et avoir conscience de son rôle essentiel dans le processus d'auto-guérison et de préservation de la pleine santé.
L'Humorisme : Concerne les liquides (sang, lymphe, etc.) circulant dans le corps dont on doit maintenir l'équilibre ( le moins de toxines et toxiques possible et la présence d'une quantité suffisante en micronutriments) ainsi qu'une bonne circulation de ces liquides pour le bon fonctionnement de l'organisme.
L'Hygiénisme : Ensemble des pratiques et techniques naturelles participant à une qualité de vie optimale pour la pleine santé et le bien-être.
La Causalisme : Chercher " la cause de la cause" d'un symptôme ou d'un trouble afin de s'en libérer réellement.
L'Holisme : Prise en compte de l'individu dans sa globalité (sphère physique, physiologique, psychologique, environnementale, émotionnelle, etc.)
La naturopathie est complémentaire à la médecine allopathique et peut parfaitement s'associer à une prise en charge médicale et ne pourrait aucunement prétendre à la substituer.
Pour qui ?
La Naturopathie peut être utilisée au quotidien par tous (femmes, hommes, femmes enceintes, enfants, personnes âgées, sportifs, etc.) et a un champ d'action très varié !
Troubles chroniques : problèmes de peau divers (acné, zona, eczéma, etc.), troubles digestifs ( constipation, diarrhée, hyperperméabilité intestinale, ballonnements, intolérance alimentaire, SIBO, etc.), troubles hormonaux, troubles émotionnels, troubles du sommeil, douleurs articulaires, troubles circulatoires ( varices, jambes lourdes, rétention d'eau, etc.), infections à répétition, etc.
Pathologies diverses : Cholestérol, diabète de type 1 et 2, allergies, maladies auto- et immunes (maladie cœliaque, fibromyalgie, maladie de Crohn, etc.), etc.
Problématiques diverses : Fatigue chronique, stress , anxiété, irritabilité, dépression, deuil, burn- out, problème de poids, syndrome prémenstruels, ménopause, difficulté de concentration, baisse d'énergie, maux de tête et migraine, etc.
Préserver et optimiser sa santé !
Bien que je sois en capacité de vous accompagner au sujet de ces divers sujets , je me suis spécialisée dans :
Les troubles alimentaires
La prise ou la perte de poids
L'accompagnement du sportif
